ホットカーペットが大活躍 on 2015 Winter

今年の冬はホットカーペットが大活躍しています。
というのは腰痛がほぼ常態化していて、カーペットの上でストレッチをするのがルーティンとなっています。
暖かいカーペットの上に寝転がって、ある程度背中～腰を暖めてからストレッチをするとスムーズなのです。
実家にあった寝て使うタイプのマッサージ機にも遠赤外線ヒーターがついていたのを思い出します。

去年はほとんどスイッチを入れることの無かったホットカーペット...(笑)
いや、一昨年もほとんどスイッチを入れることが無かったように思います。
3年目の今年に入ってようやく日の目を見た感じです(笑)