UNIQLO イージケアストレッチスリムフィットパンツ
2019年10月19日
仕事着であるロングパンツ(これもユニクロ製)がぱっつんぱっつんのつんつくてん...。太ったせいか胴回りもキツイ。さすがに限界を感じて、オフでも履けそうなユニクロのイージケアストレッチスリムフィットパンツを買うことにしまし […]
スポーツジム始め 2018
2018年1月5日
昨日(1月4日)はスポーツジムの営業開始日でした。年末の12月29日から年始の1月3日までの6日間、食っちゃ寝を繰り返し、除雪作業を除いて運動らしい運動が出来なかったこともあり、体重は+1.8kgとなりました。単純計算で1日300gづつ増え...
ホットカーペットが大活躍 on 2015 Winter
2015年12月14日
今年の冬はホットカーペットが大活躍しています。というのは腰痛がほぼ常態化していて、カーペットの上でストレッチをするのがルーティンとなっています。暖かいカーペットの上に寝転がって、ある程度背中～腰を暖めてからストレッチをするとスムーズなのです...