スポーツジム始め 2018
2018年1月5日
昨日(1月4日)はスポーツジムの営業開始日でした。年末の12月29日から年始の1月3日までの6日間、食っちゃ寝を繰り返し、除雪作業を除いて運動らしい運動が出来なかったこともあり、体重は+1.8kgとなりました。単純計算で1日300gづつ増え...
スポーツジム始め 2017
2017年1月5日
1月5日はスポーツジムの営業開始日でした。年末の12月28日から年始の1月4日までの8日間は運動らしい運動が出来なかったのですが、体重は+1kgで済みました。筋力もマシントレーニングをした感じではそれほど落ちていないようで一安心しました。寧...
スポーツジム始め 2015
2015年1月5日
2014年12月29日〜2015年1月3日までスポーツジムが年末年始休暇に入りまして、昨日の1月4日が今年初営業日でした。6日振りにスポーツジムで体重を量りましたら連休前+1kg弱でした。連休中はこれといって運動もせず、一応除雪作業はしまし...