定期歯科検診 Mar 2018
昨日の午前中は定期歯科検診でした。今回も虫歯などは見つからず、歯石除去とクリーニングでお仕舞い。診療費約3,000円也。これだけあれば色々と飲み食いできるよなーと考えたり。食べる楽しみは歯の健康あってこそ食欲があるのは歯が健康だからですね。...
三連休は頑張って歩いたんです...
年末年始休暇が終わった4日、スポーツジムの体重計に乗ったら76.8kgという数字。ヤバイよーヤバイよーと出川哲朗の声が頭の中に響き渡ります(苦笑)三連休は実家に帰らず、移動ではクルマを使わず、頑張って歩きました。実家に帰るとき以外は極力クル...
スポーツジム始め 2018
昨日(1月4日)はスポーツジムの営業開始日でした。年末の12月29日から年始の1月3日までの6日間、食っちゃ寝を繰り返し、除雪作業を除いて運動らしい運動が出来なかったこともあり、体重は+1.8kgとなりました。単純計算で1日300gづつ増え...
風邪を引いたようです。。。
少なくとも年に1回は風邪を引いているようですが、今冬は早々と風邪を引きました。喉が痛いです。あと微妙に筋肉痛がするような...。先日の寒くてオイルヒーターを出した辺りには、既に体内に風邪が潜伏していた可能性がありますね。気が緩んだ隙、という...
定期歯科検診 Nov 2017
昨日の午前中は定期歯科検診でした。過去の履歴をブログに残していたり、残していなかったり...。うーん、気分次第か？(笑)虫歯などは見つからず、歯石除去とクリーニングでお仕舞い。診療費約3,000円也。懐に地味に痛い。寝起きに顎が疲れたりして...
健康診断結果報告書2017
今年の健康診断(不健康診断？)の結果が出ました。昨年も結果が出るのが早かったですが、今年も早かったです(笑)腹囲の判定C、胃部検査(X線)の判定Bを除いて、他の項目はすべて判定Aでした。胃部検査(X線)にある「透亮像」とは「何らかの理由でバ...
プロテインのチカラを借りることにしました
たまたまTwitterのリンクからプロテイン革命！人間は身体が栄養で満ち足りると食欲がなくなり痩せるのだ！！ [ダイエットからボディメイクへ]を読んで、思い当たることが有り過ぎて、自分もプロテインのチカラを借りることにしました。プロテイン＝...
空気清浄機 SHARP FU-U53CX-Wのメンテナンス
2009年1月から空気清浄機 SHARP FU-U53CX-Wをずっと使い続けて...気がつけば8年の長い付き合いです。冬期は部屋を閉めっきりにして換気をする機会がほとんどなく、春先になると空気清浄機から異臭が漂い始めます。空気清浄機なのに...
Panasonic EW0909-W
ドルツのイオン専用の替えブラシがヘタってきたので購入しました。定価は2本組で1,500円(税抜)もします。商売巧く出来てますよね。電動歯ブラシに慣れてしまうと普通の歯ブラシには戻れません。ドルツのイオンタイプなら尚更です。私は虫歯になりやす...
スポーツジムの提携駐車場が有料になりそうです
スポーツジムの最寄りの提携駐車場が4月1日から有料になる旨の案内(通知？)がありました。引き続き交渉中のようですが、スポーツジム専用駐車場ではない為、今までと同じ条件での継続は難しいようです。おそらく山形県の山形駅西口拠点施設が影響している...
スポーツジム始め 2017
1月5日はスポーツジムの営業開始日でした。年末の12月28日から年始の1月4日までの8日間は運動らしい運動が出来なかったのですが、体重は+1kgで済みました。筋力もマシントレーニングをした感じではそれほど落ちていないようで一安心しました。寧...
健康診断結果報告書2016
今年の健康診断の結果が出ました。あまりにも早く結果が出たので「何か悪いところが見つかって精密検査しなきゃならないのか？」などと焦りました。 腹囲の判定Cを除いた他の項目はすべて判定Aですが、総合判定はCでした。昨年の健康診断時よりも体重が...