Health Care
早朝ウォーキング始めました

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、スポーツジムが休業しているので、明らかな運動不足です。歩いて買い物に出かける以外はずっと家にこもっていますから当然の話です。1日1,000歩すら歩かない日もあります。一方、摂取カロリ […]

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