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AppleWatchのアクティビティリング

毎日AppleWatchのアクティビティに尻を叩かれています。スポーツジムに通っている日はリングを閉じるのは楽勝ですが、水曜日と土曜日は運動量の少ないので、リングを閉じるのが厳しいです。 最近の土曜日は完全に諦めています […]

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夏の終わり。夏の疲れ。

8月も20日を過ぎ、日中の気温は30度前後の日が続きますが、夜はめっきりと涼しくなり眠りやすくなりました。寒暖の差が大きくなる夏の終わりから秋にかけては、夏に蓄積した疲れがドッと出やすい時期でもあります。実際、何時間寝ても眠いです。睡眠時間...

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