ぼっちぶらり旅

昨日は午後から半日有給休暇を取得して、いつものひとりでぶらぶら(徒歩で移動の)旅。。。

ケーキ屋さんで手土産にケーキ(スフレガトーショコラ)を買い、フィアット・アバルト山形さんへ。マシュマロココアベリーというめっちゃ甘いホットドリンクをいただきながら、店長と色々な雑談・世間話をしてバカ笑いしてきました。うるさくしてすんません。。。

今週は水・木・金と三日間でそこそこの距離を歩きました。三日間の平均は10.9kmで、これにはスポーツジムでの運動は含まれていません。体重もコンスタントに75kgを割るようになってきました。体重は増えるときはドンっと増えますが、代謝が悪いせいか思うように減らなくなってきています。単純に摂取カロリーオーバーなんでしょうねぇ(笑)。